Причины нарушений пищеварения и их симптомы

Почти каждый из нас рано или поздно сталкивается с нарушениями пищеварения. Этот термин объединяет целый ряд симптомов, которые часто возникают у людей после употребления пищи или напитков. Причина в том, что кислота разрушает защитное покрытие стенки желудка, вызывая раздражения и боль.

Симптомы

Болезненные ощущения в области груди и верхней части желудка. Многие жалуются также на вздутие, газообразование или отрыжку, некоторые - на тошноту или рвоту, а также потерю аппетита. 

Причины

У изжоги и нарушений пищеварения могут быть одни и те же причины.

То, как вы едите

  • Если вы принимаете пищу большими порциями, это заставляет ваш желудок вырабатывать слишком много кислоты. Переполнение желудка может вызвать избыточное давление, которое приведет к выбросу кислоты в пищевод.
  • Нерегулярное питание или привычка есть слишком быстро приводят к ситуации, при которой уровень кислоты в желудке не успевает "отрегулироваться" в соответствии с объемами потребляемой пищи.
  • Если вы перекусываете на ходу или едите перед сном, повышается вероятность попадания кислоты обратно в пищевод.
То, что вы едите
  • Жирная пища остается в желудке дольше, потому что жиры медленнее усваиваются организмом.
  • Такие продукты, как шоколад или мята, могут оказывать расслабляющее воздействие на сфинктер (мышечное кольцо), расположенный перед входом в желудок, в результате чего кислота будет проникать из желудка в пищевод.
  • Острая пища, лук и томатные продукты.
Напитки, которые вы пьете
  • Алкоголь и напитки, содержащие кофеин, обычно повышают уровень кислотности в желудке.
  • Употребление очень горячих напитков и цитрусовых соков может также привести к появлению изжоги.
Беременность
  • Гормональная перестройка организма во время беременности.
  • Растущий плод создает дополнительное давление на пищеварительный тракт матери.
  • Узнать больше.
Другие причины появления изжоги включают
  • Стресс.
  • Некоторые медицинские препараты, например те, которые принимают при сердечных болезнях, астме и высоком кровяном давлении.
  • Избыточный вес.
  • Обтягивающая одежда, которая создает давление на желудок.
  • Курение может стимулировать выработку кислоты и оказывать расслабляющее действие на сфинктер.
Выявить причины появления изжоги и принять соответствующие меры обычно не составляет труда, однако если вы испытываете симптомы регулярно или у вас есть те или иные опасения, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Знали ли вы?

  • 73 % людей страдают и от изжоги, и от нарушений пищеварения.
  • У одного из пяти человек, страдающих изжогой, симптомы могут появляться каждую неделю.